陶板浴ホットヨガが通う程肌がプルプルになり通う程楽しくなるわけとは？
通常のホットヨガと何が違うの？体に与えるメリットは？
当館では陶板浴の中でホットヨガを行います。
コンセプト
【呼吸がしやすく
どのレッスンもやさしいヨガで、
抗酸化空間の中で最高に質の良い汗をかき、
通う程肌がきれいになる少人数制ホットヨガ】
陶板浴でホットヨガを受けると・・・・
①通う程若返る！
②38℃-40℃の低温10％以下の低湿度なのに、質の高い良質な汗をかけること！
③体温が上がる！（35℃台⇒36.5℃に！）
▼一般的なホットヨガ
室温40〜42℃湿度65-70％の環境で汗が大量にでやすいが、肌が乾燥しやすい
▼陶板浴ホットヨガ
室温38〜40℃湿度10％の環境なのに汗が大量にでて、保湿効果に優れた良質な汗がでる
一般的なホットヨガって慣れない（慣れても）と呼吸がしづらく、貧血でクラクラすることってありませんか？
さらに、体調が逆に悪くなるから元気な時しかいけない…と、思っている方も多いですよね。
陶板浴ホットヨガは通常のホットヨガよりも汗がでるのに、室温・湿度が低いため、慣れていない方や体力が落ちている方でも安心です。
また、ヨガを行うことで背骨が整いリンパの巡りが改善。
結果的に良質な汗をかけます。
しかも！肌の乾燥がしない！
来店時よりもレッスン後の方が、身体がかなり軽くなり、お肌もプルプル・つるつる。日々のメンテナンスに最適です。
施設内も14年経ちますが、まるで新築のまま！！是非来店して内覧してみてください！
毎週木曜日ホットヨガ参加者は、は託児1名無料！事前予約が必要です。
【最新ご予約状況・最速予約】
レッスンスケジュール（TEL：04-2922-0108）9:00-20:30受付
【女性限定レッスン】
▼月曜日
13：30〜14：10
▼水曜日
11：40〜11：40
19：00〜19：40※男性のご参加OK
▼木曜日
13:00〜13：40（託児1名無料）
19：00-19：40 毎月第1.3木曜日※男性のご参加OK！
▼金曜日
11：00〜11：40
19：00〜19：40
▼日曜日 毎月第1.3.5週
14：00〜14：40※男性のご参加OK
＊レッスン時間は40分+陶板浴入浴時間付です。入浴時間はお好みでご入浴ください。
料金・持ち物
年会費・月会費・一切なし！
毎レッスン酵素ジュース・還元水が無料で付いてきます！
▼初回体験料金
3300円→2500円（レッスン・ウェア・タオルセット付）
▼料金
1回2500円（陶板浴付き）or 陶板浴回数券1回分+1500円
１回あたりお得になる、お得な回数券販売中
4回券 9500円（有効期限2カ月）…一回あたり2375円
10回券 23000円（有効期限5カ月）…一回あたり2300円
▼持ち物
バスタオル・タオル・動きやすい服装ご持参願います。（レンタル代別途800円）
▼電話で予約：9〜20時まで▼
▼LINEで予約する：24時間OK▼
担当の先生のご案内
月曜日担当の先生
【みいみ先生・ヨガマネージャー】
🌸骨盤ヨガ🌸
13：00-13：40
少ない動きでしっかりと骨盤を調整していきます！
骨盤周りを重点としたヨガ内容なので、歪みによって生じた下半身のむくみや股関節の痛みを軽減致します。
▼担当
毎週月曜日 13：30-14：10 骨盤ヨガ
【かずえ先生】
🌸フェイシャルヨガ🌸
19：00-19：40
自分史上の笑顔マスクの凝り、たるみ解消！フェイシャルヨガ！レッスン後は、目鼻立ちパッチリのお顔に大変身。
🌸リラックスヨガ🌸
19：00-19：40
身体リセット！気分リフレッシュヨガ。レッスン後、最高の寝つきの良さを体感いただけます。疲れからの解放と明日への活力になる時間を。
▼担当
毎週月曜日 19：00-19：40 フェイシャルヨガ
毎月第1.3木曜日 19：00-19：40 リラックスヨガ（男性OK）
4月からスタート【もとみ先生】
🌸COMINGSOON🌸
水曜日担当の先生
【りさ先生】
🌸女性の為のヨガ🌸
11：00-11：40
生理中の悩みやPMS・更年期症状の軽減・改善を目的としたヨガ。骨盤底筋群をしっかり使い【尿漏れ】改善にアプローチ。
▼担当
毎週水曜日 11:00~11:40 女性の為のヨガ
【えつこ先生】
🌸仕事帰りにリラックスヨガ🌸
19：00-19：40
仕事で疲労した筋肉の疲れを取り、
自律神経を整えることで寝つきが格段に良くなります。
🌸日曜日：凝り解消ヨガ🌸
14：00-14：40
疲れやすい背中や肩、首をほぐして全身スッキリ。元気になるためのヨガ。
▼担当
毎週水曜日 19:00~19:40 リラックスヨガ（男性OK）
毎月1.3.5日曜日 14:00~14:40 凝り解消ヨガ（男性OK）
木曜日担当の先生
【しのぶ先生】
🌸肩回りすっきりヨガ🌸
産後・デスクワークなど日常生活でカチコチになった肩回りをゆっくりほぐしていきます。
心と身体の両方をスッキリさせたい方におススメのヨガ。
▼担当
毎週木曜日 13:00~13:40※託児1名無料
金曜日担当の先生
【ゆみこ先生】
🌸リンパヨガ🌸
11：00-11：40
お身体の状態を伺ってから、睡眠中に滞った血液やリンパの流れを良くし、
内臓も活性化していきます。
▼担当
毎週金曜日 11:00~11:40 リンパヨガ
【ちあき先生】
🌸女性の為のリラックスヨガ🌸
19：00-19：40
自律神経を整え、血流を促進し睡眠の質を高めるヨガ。
寝れない女性にリラックス効果の高いヨガで寝つきを良くするためにフォーカスしたヨガです。
▼担当
毎週金曜日 19:00~19:40 女性の為のリラックスヨガ
▼電話で予約：9〜20時まで▼
▼LINEで予約する：24時間OK▼
