この記事ではお客様からよくよせられる質問を掲載しております。陶板浴をご利用になる前にぜひご覧ください。
Q.陶板浴ってなに？
抗酸化溶液を練り込んだ陶板タイルの上に寝て身体を温める施設です。陶板浴をすることによって、本来持っている免疫力や自然治癒力を高めることが期待できます。
Q.抗酸化ってなに？
抗酸化とは酸化反応を防止することを意味します。つまり、サビ防止です。体の細胞の酸化＝老化とも捉えられており、酸化防止することで健康に近づくことが可能。また、体中の活性酸素を除去する効果も期待できます。
当施設では、浴室はもちろんすべての部屋が基礎から徹底した抗酸化の工法で施工されています。食べ物も腐らない環境です。施設内に10年間腐っていないパンや生肉が置いてあり、その効果を目で確認することもできます。
Q.年齢制限は？男女混合？
年齢制限はありません。赤ちゃんからお年寄りまで幅広い年齢層にご利用いただけます。
浴室は
・女性専用（8床）
・男性専用（8床）
・個室（4床）
・個室（3床）
をご用意しております。
Q.持ち物は？
- 汗をかいても大丈夫な服(パジャマなど)
- バスタオル
- フェイスタオル
をお持ちください。
なお、当店で浴着とタオルのレンタルもしています。*浴着¥600、タオル¥200
Q.陶板浴の入り方は？
陶板タイルの上にバスタオルを敷いてその上に寝るだけで大丈夫です。
おすすめの寝方は仰向けになり、背骨をしっかり温めるとより効果的です。うつ伏せになったり横になったりしても良いと思います。
Q.入浴時間は？
時間制限は設けておりませんが、20〜50分をお勧めしています。
体調が優れない時は20分程度、健康な方であれば20〜30分が目安です。長時間入浴すれば効果が増えるといったものではありません。そのため、長く入りすぎると逆に身体に負担をかけてしまう可能性もあります。
また、血流がよくなるので好転反応が出る方もまれにいます。
Q.好転反応とは？
自然治癒力によって健康を取り戻す過程で、さまざまな症状が現れることです。アトピーだったら一時的に荒れがひどくなったり、肩こりだったら一時的に痛みが増したりします。
好転反応は良くなる過程で起こるものであり、悪化はしていません。体内の毒素が出ていき傷ついた細胞が新しく生まれ変わっている証拠なので徐々に改善へと向かいます。
Q.岩盤浴と何が違うの？
岩盤浴は温泉地の自然な鉱石を使用しています。その目的はデトックスや発汗です。
一方、陶板浴は抗酸化溶液が練りこまれた陶板の上に寝て、免疫や自然治癒力を高めるもの。汗をかかなくてもかいても効果は一緒です。
岩盤浴は湿度が100％近くありますが、陶板浴は湿度が10%前後。そのため、岩盤浴と比較して入浴中の呼吸もしやすく、カビや雑菌などが発生しない、ウィルスも不活化しているキレイな環境で体を癒やすことが可能です。
Q.どんな効果が期待できるの？
陶板浴には様々な効果がありますが、一部をご紹介すると
ガン予防
血流促進
免疫力向上
アトピー
便秘解消
自律神経改善
不眠
ダイエット効果
新陳代謝向上
内臓機能低下
関節痛
腰痛
不眠
冷え性
など。良質な空気を吸って身体を温めることで様々な効果が期待でき、体質改善にはおすすめです。
Qどんな人が入るの？
健康な方から病気をお持ちの方まで入れます。
カビや雑菌が発生しないクリーンな環境なのでデリケートな赤ちゃんから体の弱い方でも心配や無理なく入れるのが陶板浴の魅力の1つです。
健康増進やダイエット目的など健康な方にもご利用いただいてますが、特にガン・病気を患っている方に愛されています。
